분류 전체보기246 온라인 독서 모임 씽큐베이션 참가신청 방법 및 홈페이지 온라인 독서 모임 씽큐베이션 15기 모집이 시작되었다는 것을 유튜브에서 확인하였습니다. 사실 독서 모임을 한 번도 해 보지 않아서 어떤 식으로 진행되는지를 알지 못합니다. 그냥 이름만 보고 신청해 보았습니다. 온라인 독서 모임 씽큐베이션 시립도서관이나 교육청 산하 도서관에서 한 번씩 진행하는 독서모임에 참여해 볼까? 하는 마음을 계속 가지고 있었지만, 참여하지 못할 핑계는 너무나도 많이 준비가 되어 있어서인지 아직 한 번도 참여해 보지 못했습니다. 그러던 와중에 Youtube 알고리즘이 데려다 준 동영상에서 온라인 독서 모임에 대한 내용을 접하게 되었습니다. 이름은 씽큐베이션이었고, 이번에 15기를 모집한다는 내용이었습니다. 스터디언에서 위의 4가지 단톡방을 운영하겠다는 내용이었고, 왼쪽하단에 독서라는 .. 2023. 12. 7. 간헐적 단식 1달 효과 시간 실제 후기 간헐적 단식 실시 후 1달이 지났고, 어느 정도의 효과가 있는지 제가 선택한 단식 시간과 결과를 공유하는 포스팅입니다. 1달씩 마감하듯 진행해 볼 것이며 목표는 체중 66.4kg입니다. 간헐적 단식 1달 효과 1. 체중 감량 -. 결과를 먼저 확인해 보면, 82.0kg 에서 77.9kg으로 약 4kg 감량이 되었습니다. 목표가 1주일에 1kg 감량이었는데요 성공입니다. -. 필라이즈 어플을 이용하여 기록하고 있습니다. 우선 체중감량의 첫 번째 행동으로 식단기록을 잡았는데요, 현재는 습관화가 되었고 필라이즈 어플을 잘 사용하고 있습니다. 2. BMI 수치 확인 -. BMI 수치를 확인해 보니 비만 여부를 알아보니 저의 상태와 목표가 명확하게 보입니다 1. 23년 10월 21일 비만에서도 중간을 넘어가는 상.. 2023. 11. 29. 타이어 위치 교환 시기 비용 타이어 위치 교환 시기와 비용에 대해서 알아봅니다. 사실 운전 습관에 따라 천차만별이기 때문에 딱 언제라고 정확히 말할 순 없지만, 기본적으로 통용되는 내용에 대해서 알아보겠습니다. 타이어 위치 교환 시기 타이어 위치 교환 시기는 일반적으로 6개월~1년 정도로 봅니다. 한국타이어 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 위치 교환 - 타이어 케어 가이드 | 한국타이어 한국 사이트 위치 교환 - 상세한 케어 가이드에서 타이어 위치 교환의 중요성, 위치 교환 시기를 확인하세요. | 한국타이어 한국 www.hankooktire.com 위치 교환 비용 오늘 직접 SM3 위치 교환을 하고 왔습니다. 승용차는 2만 원이었습니다. 일반적으로는 15,000원~25,000원 사이이니, 타이어 전문 전 방문 전에 알아보시는 것을.. 2023. 11. 21. QM6 엔진오일 교체 주기 및 차량 점검 주기 확인 QM6 엔진오일 교체를 진행하였고, 제조사에서 추천하는 교체 주기와 차량 관리 앱인 마이콜의 교체 주기를 확인해 봅니다. 운전자마다 운전 조건이 전부 다르기에 엔진오일 교체 주기 1. 르노 코리아 홈페이지 1년 1.5만 km, 2년 3만 km, 3년 4만 km, 4년 6만 km입니다. 기간과 거리가 충돌할 때는 먼저 다가오는 기준으로 점검을 하면 좋을 것입니다. 사실 엔진 오일은 가장 중요한 게 점도라고 알고 있습니다. 엔진이 원활하게 왕복운동을 해야 하는데, 점도가 높아서 뻑뻑하면 엔진의 효율과 성능에 문제가 될 수 있기 때문입니다. 2. 마이콜 차량 관리 앱 제가 사용하는 차량 관리 앱에서는 1년 15,000km 입니다. 크게 다르지 않습니다. 제가 1년간 약 2만 km를 운행하기에, 약 15,000.. 2023. 11. 15. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 62 다음
