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생활배움25

우울한 기분 이겨내는 방법 Top 5 우울한 기분이 우리의 정신을 침투하면 몸에 퍼진 감염병과 같이 정상적인 기분을 잡아먹어 버립니다. 생각하지 않으려 하면 할수록 더욱 생각이 많이 나기에, 어떤 행동을 하지 않는다면 벗어나기 어렵습니다. 간단히 우울한 기분을 이겨내는 방법 5가지를 소개합니다. 우울한 기분 이란? 우울한 기분이라는 것의 정의를 정확하게 말하는 것은 상당히 어려운 부분이라고 생각합니다. 대신 우울증이 무엇인지를 확인해 보고 거기에서 엿보는 방법이 나름 정확할 것이라는 생각을 해봅니다. 우울증 이란? 서울아산병원 홈페이지에서 확인해 보면 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태 라고 합니다. 자세한 사항은 아래 홈페이지를 참.. 2024. 2. 20.
주말 간식 냉동 핫도그를 스테프 핫도그로 feat 양배추 냉동 핫도그를 스테프 핫도그와 비슷하게 먹는 방법이 쇼츠에 보여서 한번 시도해 보았습니다. 개인적으로 핫도그를 좋아하지만 요즘은 체중감량을 위해서 채소를 많이 먹으려 노력하다 보니 이런 방법을 시도하게 되었습니다. 같이 만들어 보시죠. 주말 간식 준비물 냉동 핫도그 - 아무거나 양배추 - 오이, 당근 등 아무 채소, 피클이 있으면 최고임 소스 - 양배추는 아무래도 케첩과 마요네즈가 진리임 토핑 - 사실 토핑이라기보다 조금 섭섭하니 계란 프라이 하나 냉동 핫도그 요리 순서 양배추를 씻어서 샐러드 하는 식으로 잘게 채썹니다. 양배추에 소스를 버무립니다. 핫도그를 전자렌지에 1분 데웁니다. 핫도그에서 꼬챙이를 제거합니다. 핫도그 배를 가르고 양배추 샐러드를 넣습니다. 계란 후라이 1개를 합니다. 접시에 담아서.. 2024. 2. 11.
입춘대길 견양다경 뜻과 붙이는 시간 입춘대길 문구를 붙은 집을 한 번씩 볼 기회가 있습니다. 글자에서 느껴지는 길함이 무엇을 의미하는지는 집집마다 다르겠지만, 긍정적인 기운임은 분명할 것입니다. 저도 올해는 붙여 볼까 합니다. 입춘대길 뜻 입 入 : 들어갈 입 춘 春 : 봄 춘 대 大 : 큰 대 길 吉 : 길할 길 봄에 들어가면서 크나큰 길한일 즉 좋은 일이 있기를 바란다는 의미가 됩니다. 새해 복 많이 받으세요~ 와 같은 우리나라의 좋은 기운을 받길 바라는 주문(?) 같은 거라고 보는 것이 좋겠죠 건양다경 뜻 건 建 : 세울 건 양 陽 : 볕(햇빛) 양 다 多 : 많을 다 경 慶 : 경사 경 햇빛과 같은 좋은 일들을 받아들여 세우고, 경사스러운 일이 많기를 바라는 문구입니다. 역시 희망찬 글귀네요. 입춘 글자 속 의미 입춘이라는 절기는 .. 2024. 2. 4.
소상공인 이자 환급 대상 금액 시기 및 총정리 설 명절이 다가오니 선심성이든 어쨌든 소상공인들에게 이자 환급의 기회가 왔습니다. 개인 대출의 높은 금리로 받은 대출의 금리 중 일부를 환급을 해준다고 하니 알아봐야 하겠습니다. 소상공인 이자 환급 대상 23년 금리 4% 이상의 이자 납부한 이력이 있는 소상공인입니다. 즉 주택 담보 대출이 아닌 대부분의 대출이 여기에 해당하기에 많은 소상공인이 여기에 해당할 것으로 보입니다. 추산되는 소상공인의 수는 187만 명 정도입니다. 이자 환급 금액 최대 1년의 이자를 돌려준다고 하는데요, 1인당 80만 원에서 300만 원까지 받을 수 있다고 합니다. 이자 환급 시기 설 명절을 따뜻하게 보내라는 의미가 있어서인지 첫 환급은 2월 5일부터 2월 8일까지 진행됩니다. 재밌는 것은 4% 이상의 금리로 대출받은 소상공인.. 2024. 2. 1.

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