생활배움82 간헐적 단식 1달 효과 시간 실제 후기 간헐적 단식 실시 후 1달이 지났고, 어느 정도의 효과가 있는지 제가 선택한 단식 시간과 결과를 공유하는 포스팅입니다. 1달씩 마감하듯 진행해 볼 것이며 목표는 체중 66.4kg입니다. 간헐적 단식 1달 효과 1. 체중 감량 -. 결과를 먼저 확인해 보면, 82.0kg 에서 77.9kg으로 약 4kg 감량이 되었습니다. 목표가 1주일에 1kg 감량이었는데요 성공입니다. -. 필라이즈 어플을 이용하여 기록하고 있습니다. 우선 체중감량의 첫 번째 행동으로 식단기록을 잡았는데요, 현재는 습관화가 되었고 필라이즈 어플을 잘 사용하고 있습니다. 2. BMI 수치 확인 -. BMI 수치를 확인해 보니 비만 여부를 알아보니 저의 상태와 목표가 명확하게 보입니다 1. 23년 10월 21일 비만에서도 중간을 넘어가는 상.. 2023. 11. 29. 타이어 위치 교환 시기 비용 타이어 위치 교환 시기와 비용에 대해서 알아봅니다. 사실 운전 습관에 따라 천차만별이기 때문에 딱 언제라고 정확히 말할 순 없지만, 기본적으로 통용되는 내용에 대해서 알아보겠습니다. 타이어 위치 교환 시기 타이어 위치 교환 시기는 일반적으로 6개월~1년 정도로 봅니다. 한국타이어 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 위치 교환 - 타이어 케어 가이드 | 한국타이어 한국 사이트 위치 교환 - 상세한 케어 가이드에서 타이어 위치 교환의 중요성, 위치 교환 시기를 확인하세요. | 한국타이어 한국 www.hankooktire.com 위치 교환 비용 오늘 직접 SM3 위치 교환을 하고 왔습니다. 승용차는 2만 원이었습니다. 일반적으로는 15,000원~25,000원 사이이니, 타이어 전문 전 방문 전에 알아보시는 것을.. 2023. 11. 21. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음
